새해 살빼기
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2020년 가장 인기있는 다이어트 5가지 (무조건 성공하는 다이어트 비법 Season 1 #12)무조건 성공하는 다이어트 비법 2020. 1. 5. 14:29
안녕하세요. Kevin입니다. 무조건 성공하는 다이어트 비법 Season 1의 열두 번째 이야기입니다. 2020년 새해가 밝았습니다. 모두들 새해 복 많이 받으시길 바랍니다. 새해가 되었으니 이제 다이어트를 계획하시는 분들이 많을 것 같습니다. 겨울에 다이어트를 바짝 해서 봄에 예쁜 옷을 입을 생각을 하시는 분도 계실 것이고, 열심히 복근을 만들어 여름휴가를 준비하는 분도 계실 것입니다. 그렇다면 어떤 방법을 생각하고 계신가요? 사실 다이어트 하는 것은 단순합니다. 양질의 음식을 적당량 먹고 운동하면 됩니다. 끝! 끝이 아닙니다! 다이어트도 유행이 있고 최신 연구가 있습니다. 먹는 시간, 먹는 양, 먹는 음식, 먹는 방법이 각 유행에 따라서 다릅니다. 예전에 유행했던 '황제 다이어트'도 요즘에는 이슈가 ..