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비만도 감기처럼 전염이 될까요? (무조건 성공하는 다이어트 비법 Season 1 #15)무조건 성공하는 다이어트 비법 2020. 1. 9. 14:58
안녕하세요. Kevin입니다. 무조건 성공하는 다이어트 비법 Season 1의 열다섯 번째 이야기입니다.
우리는 감기가 주변 사람들에게 전염된다는 사실을 알고 있습니다. 같이 마주 보고 얘기하던 사람이 하품을 하면, 자기도 모르게 하품을 하기도 합니다. 또 우울해하는 친구가 있거나 기분이 업된 친구와 얘기하다 보면 본인의 감정도 비슷해지기도 합니다. 최근 연구결과는 비만도 독감처럼 주변 사람들에게 확산될 수 있다고 합니다.
한번 알아볼까요?
1. 서론
로스앤젤레스 타임즈가 보도한 대로 University of Southern California와 think tank Rand Corp. 의 연구원들은 비만이 사회적 전염을 통해 확산될 수 있는지를 조사하였습니다. 이러한 현상은 흡연이나 행복과 같은 특정한 행동과 신념이 병원균처럼 퍼질 수 있다는 생각을 포괄합니다. 사이언스지에 이 이론에 대한 이야기에서 한 통계학자가 설명했듯이, 운동하고, 건강하게 먹고, 흡연을 자제하는 사람들은 일반적으로 반대되는 행동을 하는 사람들과 같은 경계 안에서 생활하지 않습니다.
체중 문제가 사회적 관계를 통해서 확산될 수 있다는 이론은 새로운 것이 아닙니다. 2007년에, 연구원들은 친구나 가족 중에 비만인 사람이 있고, 그들과 어느 정도의 기간 동안 같이 생활을 한 사람들 중 37~57%가 비만해졌다고 했습니다.
2. 연구
연구팀은 비만율이 높은 지역사회에 사는 것이 개인의 체중 증가 위험을 증가 시키는 요인이 될 수 있는지에 대해 궁금해하였습니다. 연구원들은 군사기지에 살고 있는 십 대들의 운동과 영양을 분석하는 또 다른 연구에서 자료를 빼냈습니다. 왜냐하면 이들은 끈끈하게 뭉친 공동체 이기 때문입니다.
총 1,111명의 청소년과 12개의 미군기지 1314명 이상의 부모로부터 나온 자료에서 청소년의 1/4의 비만이었고 75%의 성인이 비만(BMI 기준)이었습니다.
3. 연구 결과
나이, 성별, 교육정도, 수입, 군대에서의 직급 등을 맞추고 조사한 결과, 비만도가 높은 지역에 배치된 군인가족이 과체중이거나 비만일 확률이 높다는 것을 알아 냈습니다. 국가 비만도가 1%가 올라갈수록 군 기지의 청소년들이 과체중 또는 비만일 확률이 4~6%가 올라갔고, 군 기지의 부모들은 5%가 올랐습니다.
JAMA 소아과에서 새로 출판된 이 연구는 비만율이 높은 나라에 사는 부모와 아이들 모두 과체중이나 비만일 가능성이 높다는 것을 발견했습니다. 그리고 이러한 과체중 지역에 더 오래 살수록 그들 자신의 체중 증가 위험은 더 높아 졌습니다. 예를 들어 그 지역에 2년을 거주한 청소년은 새로 온 청소년보다 비만율이 높았습니다. 또한 군사기지에서 멀리 떨어져서 살수록, 군사기지 근처에 거주하는 사람들보다 비만율이 높았습니다.
이 연구는 물론 일반인을 대표하지는 않지만 비만이 사회적으로 확산될 수 있다는 다른 연구들을 보충해 줄 수 있습니다. 2007년의 NEJM 에 실린 연구에서, 동성의 친구와 형제들은 이성보다 체중 증가에 더 큰 영향을 미치고, 이로 인해 과학자들은 우리가 우리와 비슷한 사람들에게 더 많은 영향을 받는다고 결론 지었습니다.
다음에 더 재밌는 연구로 찾아 뵙겠습니다. 감사합니다.
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